神经系统疾病——4.失眠

失眠时以经常不能获得正常睡眠。每天所需的睡眠时间随年龄增长而逐渐减少。儿童12-14小时，青壮年7-9小时，老年5-6小时。85%失眠者与神经因素引起的。中医认为，本病属“不寐”范畴，多因思虑劳倦，内伤心脾：或房劳伤肾，心肾不交；或心虚胆怯，心神不安：或情志抑郁，肝阳扰动，或胃气不和等。其基本病理变化为阳盛阴衰，阴阳失交。

建议服用：增健+钙片+灵芝皇（一般不用）+源适餐粉+时臻

增健能改善神经系统的功能，改善肝肾功能。钙片起镇静作用。灵芝皇有镇静安神功效。